Ortopedija je veja medicine, ki se ukvarja z diagnostiko, zdravljenjem, preprečevanjem in rehabilitacijo bolezni, poškodb in deformacij mišično-skeletnega sistema, ki vključuje kosti, sklepe, vezi, tetive in mišice
Da, z rednim gibanjem, ustrezno telesno aktivnostjo, vzdrževanjem zdrave telesne teže in skrbjo za pravilno držo lahko preprečite mnoge ortopedske težave. Prav tako je pomembno, da se izogibate prekomernim obremenitvam in poškodbam ter se posvetujete z zdravnikom ob prvih znakih težav.